NG-BLANK? KONSLET? Wooww, ANTISIPASI.

NG-BLANK?

KONSLET?

Wooww, ANTISIPASI.

Pernah ngalamin ini gak?

Tiba2 gak konek, lupa naruh memori di sebelah mana. Di kanan , kiri, atau tengah, bahkan di luar kepala sampai gak nyambung2, nyarinya susah. Dan akhirnya gak konek seharian, WOW PARAH.

Apalagi ditanya sama anak kecil, tiba2 ng-blank dan speechless gak bisa ngomong bahkan nge-hank. Ngutip dari kata temen saya “Harga diri bisa turun Gopek, hahai”

Klo komputer ng-riset berkali2 tapi kagak nyala. Naah lho, bingung pan?

Si Gue ngalamin dunkz, dan ternyata setelah berdiam sejenak memikirkannya, ANDA PERLU WASPADAI INI:

1.     Banyak kerjaan yg menyita pikiran dan tenaga, tidak ter-manage dg baik. Akhirnya pas lagi ngerjain ini, mikirin itu, pas lagi ngerjain itu mikirin eta,

2.    Kurang tidur

Mengutip dari www.kompas.com mengenai akibat kurang tidur antara lain:

-Kecelakaan,

-Konsentrasi menurun

Tidur yang baik memainkan peran penting dalam berpikir dan belajar. Kurang tidur dapat memengaruhi banyak hal. Pertama, mengganggu kewaspadaan, konsentrasi, penalaran, dan pemecahan masalah. Hal ini membuat belajar menjadi sulit dan tidak efisien. Kedua, siklus tidur pada malam hari berperan dalam "menguatkan" memori dalam pikiran. Jika tidak cukup tidur, maka Anda tidak akan mampu mengingat apa yang Anda pelajari dan alami selama seharian

-Pelupa

 Pada tahun 2009, peneliti dari Amerika dan Perancis menemukan bahwa peristiwa otak yang disebut sharp wave ripples bertanggung jawab menguatkan memori pada otak. Peristiwa ini juga mentransfer informasi dari hipokampus ke neokorteks di otak, tempat kenangan jangka panjang disimpan. Sharp wave ripples kebanyakan terjadi pada saat tidur.

3.    Kurang seger

Muka kusam, tidak bersemangat. WOW PARAH.

4.    Kurang spare part, lapar

WOW, ini penting. Gizi yg cukup dan energi mempengaruhi konsentrasi. Dikutip dari www.cumicumi.com kekurangan tidur dapat menyebabkan sulit konsentrasi, marah2, dll.

Tubuh juga butuh spare part lho. Mau tau kenapa?

Crita dikit ye,

Beberapa hari yang lalu Si Gueh service laptop. Loe tau gak kenape?

Cuma sepele, loeh tauh konektor? Itu lho.. pas loeh nge-cash laptop kan masukin charger ke laptop, trus ada semacam kawat kecil gitu yg masuk ke lubang charger

Naaah, kawat kecil ini lah patah, ukuran nya cukup kecil,sekitar 2cm dan diameternya hanya beberapa milimeter. Cuma gara2 ini Si Gueh kudu ganti main board! Dan Loeh tauh harganya berapa? 1-2jute (mending beli baru gak seh?), Cuma gara2 kawat kecil ini? notben kawat ini nempel di main board, jadi harus ganti semua dah.

Walhasil, nyari spare part kanibal, dan memang lebih murah.

Memang semua mengandung hikmah. Bahwa sesuatu yg kecil belum tentu berimbas kecil. Hal besar dimulai dari hal-hal kecil, yaitu kebiasaan. Kebiasaan yg teratur , bersahabat, dan yg termanage dg baik.

Tips and trik:

1.     Melakukan sesuatu yg begitu banyak memang perlu. Otak kita juga luar biasa dlm menyimpan memori. Di sini berlaku HUKUM PRIORITAS (Mana yg lebih penting dahulukan, yg lain ngikuti)

2.    Tidur yg cukup dan berkualitas. Banyak bukan berarti berkualitas. Banyak buku2 membahas tentang ini. Silahkan loeh nyari di gramed

3.    Waktu untuk diri sendiri itu penting, rileks, santai, tenang.

4.    Sarapan, makan dan giji yg cukup itu penting.

SO masih mau ngalamin? Klo Si Gueh mah kagak.

Kemon manage waktu kita baik2, loeh kagak idup dua kali, setiap orang punya waktu 24 jam dg aktivitas yg luar biasa. Tapi lho KUDU BIKIN PRIORITAS.